EP586 忘了記

重點摘要

• 何敬明剛工作三、四個月就在雨天騎車趕上班時出事。前方有人買完早餐後停在路中央準備左轉進家門，他閃避不及，打滑後噴向對向車道，撞上 7-11 送貨車的左前輪，造成左膝與左腳踝受傷。
• 傷勢讓他休養了兩個月，第一個月養傷，第二個月復健。醫生說還不能上班，所以他在家待了兩個月。他說實際上大概過了半年，腳才真的覺得恢復。
• 休養期間他的心情有明顯起伏。第一週覺得很爽，沒人催他找工作；到第四週，群組裡沒人傳訊息，他開始恐慌。到了第二個月，他又開始想工作的意義，甚至想離職。主管看出來，傳訊息用激將法，反而讓他更認真復健。
• 回公司第一天，他發現氣氛很淡，沒有人列隊歡迎，同事還幫他收了不少爛攤子。他因此體會到，自己沒有想像中那麼重要，對職場人際關係也更放得下。
• 調解委員會上，肇事機車騎士說沒有錢，只賠了 2 萬元。委員會轉頭請無辜的 7-11 貨車司機大哥「意思意思」，司機大哥當場去領錢包了紅包給何敬明。何敬明當時太窮，只好收下，至今仍很感謝，也期許自己將來能有這樣的度量。

詳細內容

贊助與 Sony WF-1000XM6 使用心得

本集由 Sony 贊助，合作主題是「合法失聯」，推廣的耳機是 WF-1000XM6。主持人說自己使用約半年，最滿意的是降噪效果，風切聲會變得很小。環境音模式則適合在公園散步時使用。主持人也提到耳機切換裝置很快，並且常開 LDAC（Sony 的高音質藍牙傳輸模式）。 優惠方面，活動到 2026 年 11 月 22 日為止，WF-1000XM6 限時現省 2000 元。聽眾若到中山站附近的復興手扶梯拍照並標記，節目會抽出三副耳機，詳情之後公布在社群平台。

童年往事與「不受教」的個性

主持人先聊到何敬明國小時，會自己想像世界怎麼運作。何敬明和同學曾經天馬行空地討論人如何交配，同學都聽不懂。何敬明也說自己從小不受教，在意說教是否前後一致。比起「不要甩水」這種命令，他更能接受有理由的提醒，像是「地板濕會滑倒」。

機車車禍的經過

何敬明在大學畢業、當完兵後，和朋友在台北租屋，同時在板橋區的社區網路公司上班，每天通勤很累。一天早上他起晚了，騎著剛修好的改裝機車趕去板橋，當時下著毛毛雨，路面濕滑。 前方有人買完早餐，在路中央黃網格線上停下，打左轉燈要進家門。何敬明當時時速約 60 公里，煞車加上往左閃避，車身打滑，連人帶車衝進對向車道，撞上 7-11 送貨車的左前輪。他身上有開放性傷口，第一個念頭竟是人生第一份薪水買的西裝褲破了。路人幫他打電話給朋友李一辰，他被送醫、縫合，回家後由李一辰背著上樓。

休養兩個月的心境轉變

何敬明回憶，剛受傷時家人和同事都來關心，主管送了水果禮盒，還說「你傷好了，還會想來上班嗎」。朋友來探病時，帶了四個泡芙，結果李一辰吃了三個，這件事李一辰事後完全沒有印象。主持人藉此發現，李一辰對負面、悲傷的事容易忘記，這讓何敬明改寫了對李一辰「人品高尚、不記仇」的看法。 復健期間，何敬明也擔心保險與勞保給付，聽說可能領三分之二薪水。回到公司後，他才明白自己對公司沒有想像中重要，這份體悟也讓他放下了職場上的人際經營。

傷筋動骨一百天與受傷的教訓

何敬明近期為了準備馬拉松訓練，跑到第五、六天膝蓋就受傷，醫生診斷脛骨前端有輕微裂開，並建議至少休養到 100 天。他因此體會到，受傷復原需要完整的時間與正確復健，不能求快。 他也提到高中國文老師的經驗：老師年輕時為了國術表演硬練後空翻，傷到腰，到五六十歲演變成舊傷。這些事讓何敬明覺得「千萬不要受傷」，工作中也會提醒他經營的便當事業的員工要小心。

對 7-11 貨車司機大哥的感謝

7-11 貨車司機大哥在車禍中算是被害者，卻在事後主動打電話關心何敬明，現場也幫忙處理。調解委員會上，肇事騎士沒錢，委員會請司機大哥補一個紅包，司機大哥沒有說什麼就下樓領錢包給何敬明。何敬明說，自己當年太窮，只好收下，那 2000、3000 元對他很重要，他一直想好好感謝這位司機大哥的度量。

精選語錄

「他說雖然你腳受傷，但房租還是要付。」（朋友來探病時說的話，何敬明形容是關鍵名言）

「我只是記不住，而不是不記仇。」（李一辰自述）

「沒有什麼事情是比不受傷重要的。」（何敬明提醒員工）

時間軸

逐字稿沒有明確時間標記，依內容順序整理：

• 開場：Sony WF-1000XM6「合法失聯」合作介紹與優惠說明
• 童年與個性閒聊
• 回憶機車車禍當天經過
• 送醫、休養兩個月與心境轉變
• 回公司上班、感受職場現實
• 現在的膝蓋受傷與「傷筋動骨一百天」
• 感謝 7-11 貨車司機大哥
• 推歌與結尾提醒