【不代表本台立場ep.174】從喜馬拉雅山活著回來的8人登頂小組！(feat.Amy.梅子.鴨鴨.亞妮.包子.珊佑.莎莎.巧筠)

重點摘要

• 八人小組（Amy、梅子、亞妮、巧筠、莎莎、鴨鴨、珊佑、包子）以走鐘獎「生命貢獻獎＋運動健身獎」雙項合併預算100萬出發，實際花費98萬。
• 出發前先攀登台灣奇萊南華（2026年2月）及嘉明湖（2026年3月）作為熱身，皆遭遇體力或天氣挑戰，經歷了震撼教育後才啟動正式訓練。
• 高山症是全程最大考驗，服用丹木斯（Diamox）仍有人反覆嘔吐、頭痛、嘴唇發炎腫脹；2026年4月6日出發後，實際登山約10天。
• 兩次遭遇落石驚魂：第一次巨石在梅子旁一手臂距離砸過，向導說「We are lucky」後全員崩潰；第二次梅子剛關掉攝影機又發生，她哭的原因是沒錄到素材。
• 全員哭點各異——Amy整趟哭了六次最多、亞妮五次、梅子四次，包子差點哭的原因是在零下17度的峰頂雪地緊急如廁。

詳細內容

企劃起源：三個提案選最危險的

蔡阿嘎543頻道參加走鐘獎，抽到「生命貢獻獎」；頻道內另一個參加走鐘獎的隊伍抽到「運動健身獎」，兩組合併後預算達100萬（最終花費98萬）。初始三個提案：義大利高空彈跳、蒙古騎馬射箭、攀登喜馬拉雅山，最終由蔡阿嘎選定喜馬拉雅山——「最容易真的貢獻出生命的選項」。蔡阿嘎本人因婚姻與風險考量未隨行。

八名隊員：隊長Amy、攝影師兼剪輯梅子、亞妮、巧筠、莎莎、鴨鴨、珊佑（唯一有固定登山習慣的成員）、包子（原不在計劃中，後由頻道贊助加入）。選擇ACT路線（安納普爾納大環線），難度高於入門的ABC，兩條路線各有利弊但難度相當，最終敲定ACT。

台灣熱身：被震撼教育兩次

奇萊南華（南投，2026年2月）：全組首次集體登山。多人帶著桌遊、面膜、多套換洗衣物上山，才意識到每公斤重量都是負擔。巧筠抽筋兩次，第二次已無法移動，珊佑幫忙分擔背包才得以繼續。因起步太晚（早上10點出發）在夜間才抵達山屋，全員對「真正的爬山」的嚴苛首次有了認知。

嘉明湖（台東，2026年3月）：三天兩夜，路線需手腳並用攀爬，珊佑因舊有高山症體況欠佳，落後隊伍由向導陪行。歷盡艱辛登頂後，當天濃霧瀰漫——五步外就看不見人，嘉明湖僅短暫現身約三秒便被霧吞噬。大家發現應改期至七八月天氣最佳時期重來，但時間不允許。

兩次訓練完成後，小組也開始固定每週上一次教練課程（重訓、大腿肌耐力、心肺），梅子是出發前唯一有系統備戰的成員。教練Jazz點名鴨鴨與莎莎最可能出狀況，理由是深蹲肌耐力太差。

喜馬拉雅山ACT：十天實錄

2026年4月6日（清明連假前）飛往尼泊爾加德滿都，再坐約12小時的車到登山口才正式開始爬山。全程約14-15天，實際登山約10天，最高點為托隆拉山口，海拔5,416公尺。

小組請了兩位向導及一位協作，協作負責先行紮營、準備三餐、搬運全員帳篷、睡袋、炊具與食材（共約40公斤），穿著洞洞鞋在隊伍後方收帳後還能追上並超越全員。

食物：山屋菜單幾乎每天相同（咖哩、炒麵、素食為主，因保存疑慮不建議吃山上的肉類），中途莎莎泡了台灣素飄香泡麵，梅子等人因思鄉感動落淚，「辛拉麵」也成為全程的搞笑梗。

高山症：全員出發前服用丹木斯（Diamox）預防，仍有明顯症狀——巧筠與亞妮最為嚴重（噁心想吐），珊佑高山症反覆發作，莎莎嘴唇曬傷發炎嚴重腫脹、後幾天連碰到都會痛。部分成員便秘、部分腹瀉，包子則在接近頂峰的路段腸胃劇痛。

登頂前的關鍵時刻：前一晚包子如廁未果，隔日攀登途中劇痛，向導緊急帶他到一處大平台——周圍全是雪山、氣溫零下17度，此時正值所有登頂隊伍集中通過，最終在一塊岩石後方完成野外如廁。向導事後提醒過於寒冷可能傷害身體，成員們回到餐廳後全員爆笑，是全趟旅程最難忘的搞笑橋段之一。

兩次落石驚魂

第一次：通過大崩壁危險地帶時，向導突然喊停，滾石聲越來越大，一顆約半個人身軀大的石塊從山上滾落，最終在梅子與珊佑之間僅一手臂距離砸入雪地再滾下斷崖，碎雪噴了梅子一身。向導帶隊走到安全地點後說「We are lucky」，在場所有人當場崩潰落淚。梅子一度想舉起相機但被向導制止，未能錄到畫面。

第二次：回程再次經過崩壁路段，梅子才剛對同伴說「好像沒素材，幫我關掉吧」，隨即前方隊伍大喊「有石頭！」——又是落石，又在梅子面前滾過。向導再次說「You are so lucky」，這次梅子哭泣的原因不是被嚇到，而是兩次落石素材都沒錄到，其他成員一度以為她是被嚇哭。

哭泣排行與各人反思

全程哭泣次數：Amy六次（最多）、亞妮五次、梅子四次、巧筠三次。Amy第一次哭是在出發機場，擔心自己連累大家去承受這一切；亞妮五次多是因為共情他人情緒；梅子在山上有四次情感經歷，回台灣剪片時因感動才真正落淚兩次——「這是我人生第一次剪片剪到哭」。

影片三部曲上架後一週內頻道訂閱成長5萬，每集按讚超過2萬；分別由巧筠剪奇萊南華、珊佑剪嘉明湖、梅子剪喜馬拉雅山。梅子分享：「我是為了更靠近自己、更了解自己，才去爬山。」

精選語錄

你不知道你在堅持什麼，因為路就這樣一直一直很長，然後又爬不完，所以你也不知道你在堅持什麼。但是你有很難得的機會可以在這裡，不是每個人都可以，所以你就繼續走，走到之後你就知道答案了。 — Amy

我再也不爬了。陽明山也不去，高過500公尺就不上去。 — 鴨鴨（說明爬完後的心情）

我覺得最後為了更靠近自己、更了解自己，所以我去爬山，這是我的結論。 — 梅子

時間軸

• 2026年1月（尾牙前後）：走鐘獎企劃簡報，開始訂行程裝備
• 2026年2月：奇萊南華登山（南投），首次震撼教育，巧筠抽筋、全員摸黑到山屋
• 2026年3月：嘉明湖登山（台東），三天兩夜，登頂後僅看到湖景三秒
• 2026年4月6日：飛往尼泊爾加德滿都，展開ACT環線
• 2026年4月（約10天後）：成功登頂5,416公尺，期間兩次落石驚魂
• 2026年4月底前後：取道馬來西亞轉機泰國（因戰事影響航班）後返台
• 2026年6月中旬：喜馬拉雅山三部曲影片陸續上架，一週訂閱成長5萬
• 2026年6月25日：本集錄製，八人聚集蔡阿嘎錄音室回顧全程