15:21 ~1 分鐘
E15 睡前打哈欠
主持人以連續一百個哈欠聲挑戰聽眾的生理反射，驗證「聽到打哈欠也會被感染」的傳說，目標是讓難以入睡的朋友在節目陪伴下盡早休息。
本頁摘要由 AI 自動生成，著作權屬原節目創作者；可能存在錯誤或遺漏，建議收聽 原節目《台灣最好睡的Podcast》 以獲取完整資訊。
重點摘要
- 打哈欠具有傳染性，不只視覺，連聽覺也能觸發他人跟著打哈欠
- 主持人親身錄下一百個哈欠，設計成幫助入睡的音頻體驗
- 節目定位為「台灣最好睡的 Podcast」，核心目標是陪伴聽眾放鬆入睡
詳細內容
打哈欠的傳染性實驗
主持人介紹了一個常見現象：人看到別人打哈欠會跟著打，並提出疑問——聽到哈欠聲是否也有同樣效果？本集主持人以實際錄音進行驗證，在節目中連續打了一百個哈欠，並在過程中觀察到自己也受自身哈欠聲影響，感到愈來愈睏。
節目核心理念
主持人表示，若能讓輾轉難眠的聽眾提早入睡，就是製作這個節目最大的成就感來源。節目以每晚陪伴聽眾休息為目標。
精選語錄
「聽到自己打哈欠的聲音被錄下來，也有被影響的感覺呢。」
「能夠讓所有朋友聽到我的 Podcast，得到很早就不小心睡著，對我而言就是最大的鼓勵了。」
時間軸
- 開頭：介紹本集主題——以哈欠聲助眠
- 中段：連續打哈欠（第 1 至第 100 個）
- 結尾：晚安收尾，節目宗旨說明