EP312 ⭐️⭐️星星害我發胖!!!⭐️⭐️

重點摘要

• 幼兒園家長露營有利有弊：可以互相傾訴育兒焦慮、互相照應孩子，但深夜瘋狂飲酒後隔天七點家長們就被孩子叫醒，連續兩天宿醉帶娃
• 黃蓮夢（黃奕傑與陳璻安的女兒）是幼兒園全班最矮的孩子，也是全班唯一還需兒童座椅的；宜蘭露營同行 7-8 家約 10 個小朋友中，總共有三個孩子需要座椅
• 30 歲後星座「二轉」看上升星座，黃奕傑的太陽星座是金牛、上升星座是巨蟹，偏偏巨蟹上升是 12 個上升星座中唯一外型描述含「容易發福、體型較圓潤」的，被全場笑稱是天意
• 陳璻安的便秘用黑藻汁挑戰：藥師告誡只能喝四分之一，但晚上九點喝下四分之一後到深夜兩點毫無反應，隔天當晚才把剩下約三分之二喝完，約兩三小時後才見效
• 聽眾回饋涵蓋乳癌第三期康復感謝信、澳洲右駕誤把雨刷當遠光燈的糗事、玉米演化知識修正等

詳細內容

宜蘭梅花湖家長露營之旅

黃奕傑與陳璻安帶著女兒黃蓮夢，參加幼兒園家長團前往宜蘭梅花湖旁的拖車露營區，約七八個家庭同行，整個營區幾乎被包場。

好處：家長聊天後發現育兒焦慮「大家都一樣」。黃奕傑夫婦擔心黃蓮夢吃飯慢、身高是全班最矮、仍需兒童座椅，另一個家長的困擾恰恰相反——他的幼兒園大班孩子吃炒飯吃到第三碗、外出吃麵要第二碗、腸胃吸收速度讓家長憂心。兩相對比，反而讓彼此的焦慮緩和不少。

壞處：每晚哄睡孩子後，大人聚在一起狂喝，第一天七八個人喝掉四五支紅酒，第二天三四人喝完一瓶皇家禮炮威士忌加一手啤酒，個個醉到頭暈眼花才回床。隔天早上七點，第一個醒來的孩子自己出門去其他露營車叫醒同伴，七點半前全體孩子起床，家長只能帶著宿醉爬起照顧。由於多個家庭一起，家長們可以輪流照顧彼此的孩子，算是唯一能稍微撐下去的安慰。

30 歲後的星座「二轉」：上升星座大發現

露營途中，家長們聊到各自上升星座，黃奕傑發現只有他不知道「30 歲後要看上升星座」，在場所有家長不分男女都掌握自己的上升、月亮、太陽等多層星座資訊。

陳璻安說明：上升星座代表外在性格與第一印象，只要知道出生日期、時間與地點，上網即可查到。

• 黃奕傑：太陽星座金牛座，上升星座為巨蟹座。巨蟹上升的外型描述：「多為圓臉，體型較圓潤，容易發福」——他翻遍全部 12 個上升星座，只有巨蟹出現「發福」二字，被全場笑稱「天命不可違」
• 陳璻安：太陽星座水瓶座，上升星座摩羯座。外型描述：「五官較為嚴肅，體態可能偏瘦或骨架明顯」——完全沒有提到體重
• 尤葦帆：上升白羊座。外型描述：「五官輪廓明顯，氣場強烈，有寬額頭與深邃眼神」

黃奕傑最後笑稱「是宇宙在幫我的脂肪充氣」，逆天而行多年，終於知道發福是星星的安排。

黑藻汁便秘挑戰：最終結果

上集聽眾分享喝四分之一瓶黑藻汁大獲成功，該聽眾的父親喝整瓶則換了四件褲子。這集陳璻安親身試驗：胃不舒服加一週未如廁，跑遍藥妝店、全聯均無貨，最後在住家附近小藥局找到，藥師再三警告「只能喝四分之一罐」。

實驗過程：晚上九點喝下約三分之一至四分之一，等到深夜兩點毫無感覺，因隔天有白天活動不敢繼續，拖到當晚才把剩下近三分之二一口氣喝完。陳璻安約兩三小時後終於有輕微感覺（不會腹痛），順利如廁兩次，成功排便。同伴笑說陳璻安的腸胃是「不可逾越的高山」，別人的四分之一劑量對她完全無效。

聽眾留言精選

台灣長鬃山羊冷知識：台灣長鬃山羊俗稱台灣羚羊，雖名為「羊」，實際屬於牛科動物，是台灣唯一的野生牛科動物。

蝸牛牙齒最多：問題是牙齒最多的生物是什麼——不是鯊魚，是蝸牛，多達兩萬六千顆。

生日祝福：為聽眾之子侯寶（10 歲，5 月 30 日）、正在服役的韋傑（5 月 19 日）送上祝福。

友情焦慮：聽眾擔憂自己不是任何朋友「最好的朋友」，感到焦慮。主持人分享：不把朋友排等級，而是按功能分類（「想打麻將找誰」「想聊天找誰」），因此不產生患得患失的情緒，建議聽眾放鬆相處，朋友可能也是同樣的心態。

乳癌康復聽眾：一位曾被診斷乳癌第三期的聽眾，治療期間靠這個 podcast 度過每次檢查的煎熬，現已康復、回歸工作，甚至準備出國旅行。她感謝主持人的陪伴，並請他們為一路扶持她的摯友「一塞一灑」（5 月 29 日生日）送上祝福。主持人表示，自己等切片報告的一週已覺得十分煎熬，對能走過第三期治療的聽眾由衷敬佩。

澳洲右駕糗事：一位台灣人在澳洲改右駕行駛，被後方車輛不斷逼近閃遠光燈，憤而想用遠光燈報復，卻按錯桿位——前擋風玻璃瞬間噴出雨刷水，伴隨刺耳的雨刷聲。前車從後照鏡看到的，大概是一個「一言不合就洗車的怪人」。

玉米演化修正：某集討論玉米「長得像外星生物」，聽眾（生物老師）指正：玉米原本只是一種狗尾草型的植物，是美洲印地安人（美洲原住民）花數千年持續選育改良，才變成現在需要剝開才能取種的形態，與猴子無關，是人類主動培育的結果。

魔鬼氈聲音恐懼：一位養過蜘蛛和蠍子、靠責任感克服了蟑螂恐懼的聽眾，卻始終無法面對魔鬼氈的撕開聲，一聽就起雞皮疙瘩、喉嚨發癢。主持人建議：買小孩的魔鬼氈布鞋，每天練習撕開，漸進式脫敏。

翠翠跨點（猜謎）：上週謎底揭曉——台劇《俗女養成記》（場景為女主角去前男友婚宴喝醉失態，朋友望著她離去背影的心酸台詞「20 歲喝酒是可愛，40 歲是可憐」）。本週新謎題：「你在等一班火車，他將會帶你到很遙遠的地方」，出自三位主持人都很喜歡、看過多次的外國電影，且此句話在該片中出現不只一次。

精選語錄

「天命不可違！是星星在幫你的脂肪充氣。」

「我覺得說你明明就沒有吃什麼啊，對啊，到底為什麼要胖，是宇宙的力量在灌輸你那個脂肪。」

「你應該去問每個中年發福的人：你上升星座是什麼？」

時間軸

本集逐字稿無明確時間標記，以主題段落推算大致順序：

• 開場：贊助商廣告（獅王洗手液）
• 早段：宜蘭梅花湖家長露營回顧（過程、好處、壞處）
• 中段：上升星座大發現（黃奕傑巨蟹上升「圓潤發福」全場爆笑）
• 中後段：黑藻汁便秘挑戰最終結果
• 後段：聽眾留言（生日祝福、乳癌康復感謝信、澳洲右駕糗事、玉米知識、魔鬼氈恐懼等）
• 結尾：翠翠跨點謎題（新線索公布）