24w21-1 - 謝謝你們把人生存放在這裡

重點摘要

• 聽眾怡梅分享改名心得，新名字「怡梅」（梅花的梅）常被念成「怡妹」，她堅持糾正，並寄來兩管 Jo Malone 小香讓主持人在節目中開箱品評
• 外地工作的 F被痛 覺得留在原縣市的朋友多多與奶茶刻意排擠，主持人指出溝通核心是先確定目的：應說「我想加入你們」而非停留在抱怨被冷落
• 主持人討論多多「私下抱怨、當面安慰」的行為模式，認為這是真實且常見的人際機制而非雙面人，背後值得同理的部分是面對犯錯朋友時選擇鼓勵
• 聽眾 158.9（抖內金額 1,020 元即寶寶預產期 10 月 20 日）詳述從劈腿前任、交友軟體相遇老公、共識不婚不生卻意外懷孕決定藥流、療傷期間被馬克信箱某集陪伴，到再度著床並於 2025 年順利生產的轉折歷程
• 節目透露剪輯計價以 20 分鐘為單位起跳，快速通關信件讓本集超過 20 分鐘

詳細內容

怡梅的改名心得與 Jo Malone 香水禮物

來自新北的聽眾怡梅寄來手寫信，附上改名組合表及兩管 Jo Malone 小香，信封使用 Porter 品牌的黃色信封。她因名字中的「梅」字（梅花的梅）在台灣名字中偏少見，約有五成人會叫她「怡妹」，她每次都堅持糾正。巧合的是新名字「怡梅」的「梅」與瑪莉名字的「莉」有音韻相似，讓瑪莉聽到備感驚喜。馬克與瑪莉在節目中開箱兩管香水，討論不同香調的特性——一款木質調（馬克偏好）、一款花果調（帶有果香与花香交織），輕鬆結束這段分享。

F被痛：外地工作帶來的友情孤立感

F被痛 出社會後到外地工作，兩位留在原縣市的好友多多（個性大而化之、對初次見面者熱情）和奶茶（活在自己世界、個性迷糊可愛）私下頻繁約見面。每當她希望週末見面，對方都以行程很滿為由延至下個月或下下個月，卻反而說她「好忙都約不出來」，令她感到被排除在外。

另外，多多習慣私下向她抱怨奶茶的失誤（包括停錯車位導致花錢和解），但在奶茶面前立刻轉變為安慰者，甚至在奶茶爽約時仍為其辯護。F被痛 還曾遇到出國計劃分歧：奶茶透過多多傳話施壓「若你不去我們就自己去」，讓她情緒難以承受，最終選擇退出計劃。她擔心若直言感受會被私下議論，因為曾有過表達想法遭責怪的先例。

主持人建議：

• 多多在人後抱怨、當面安慰的行為並非刻意演戲，對犯錯的朋友選擇鼓勵才是真正有益的回應，可同理她安慰的部分，但不必承接她抱怨的部分
• 溝通前先確定目的：真正想說的是「我想跟你們更親近」，而非停留在「你們讓我不開心」——把目的說出來才是溝通，發洩只會被對方接收為攻擊
• 瑪莉建議和緩但直接說出：「我很想跟你們感情很好，但我常覺得自己是多出來的那一個」，以此作為試金石——若換來真心回應，友情可以深化；若換來的是折磨，就是該離開這個圈子的訊號

158.9：藥流、療傷到迎接新生命的完整歷程

這封長信的來信者（抖內 1,020 元、寶寶預產期 10 月 20 日）在 2020 年底從劈腿前男友的傷痛中重新出發，透過交友軟體認識現任老公。老公陽光、幽默，用大量心力安撫她的不安全感，讓她相信世界上有真正契合的伴侶。

意外著床與藥流決定： 兩人原本共識不婚不生，卻在做好避孕措施的情況下意外懷孕。確認胚胎著床後，兩人討論後決定進行藥物流產（藥流）。藥流當天歷經數小時宮縮疼痛，超音波確認胚胎完整排出後返回租屋處，兩人抱著彼此嚎啕大哭，才驚覺自己其實是願意接受新生命的，只是措手不及才做出那個選擇。隨之而來的是持續的愧疚與後悔，路上看到孕婦或朋友懷孕都讓她難受。

療傷期間的夢境： 藥流一週後，她夢見一條小蛇（平時很怕蛇）靠近她、讓她摸了牠的頭，小蛇開心地搖尾後消失，像是在道別。醒來淚流不止。同一時期她恰好點開馬克信箱一集（來賓美樂蒂分享失去肚裡寶寶的心路歷程），馬克主持人在節目中說的一段話給了她很深的支撐，她默默在心中許下「自己一定會幸福快樂」的願望。

再度著床與 2025 年生產： 兩個月後意外再度著床，這次兩人做好準備、開心迎接，並於 2025 年順利產下健康寶寶。她表示這段起伏讓她深刻體驗到「有失才有得」，更珍惜現在所擁有的一切。她特別感謝老公的陪伴，也感謝馬信在她人生重大轉捩點帶來的陪伴。信末附上一家三口合照，並請主持人簽名寄回。

精選語錄

「我只是暫時感到很沮喪，暫時感到很無助，暫時覺得自己不會好起來，但這只是現在，不代表未來的我也會這樣沮喪無助。」（來信者在療傷期間從馬克信箱某集獲得的安慰語）

「你的目的是我想跟你們感情很好，但我覺得我常常是多出來那一個——你應該要講這個，而不是講抱怨這件事情。」（馬克針對 F被痛 友情困境的建議）

「莫過於有失才有得，在經歷過痛徹心扉的失去後才會更加珍惜現在所擁有的一切。」（158.9 來信者的感悟）

時間軸

逐字稿無明確時間標記，以內容段落順序記錄：

• 開頭：主持人說明快速通關信件機制，本週使用 Porter 黃色信封
• 第一封（怡梅）：改名心得分享、Jo Malone 香水開箱、兩款香水氣味討論
• 第二封（F被痛）：四個友情情境描述、主持人對多多行為的分析與溝通建議
• 第三封（158.9）：劈腿前任 → 交友軟體認識老公 → 意外著床 → 藥流決定 → 療傷夢境 → 聽到馬克信箱某集 → 兩個月後再度著床 → 2025 年生產 → 附上一家三口合照
• 結尾：主持人透露剪輯計價機制