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EP.608 《21 天聲音升級計畫》小虎老師談發揮聲音潛力的六個啟發

聲音教練小虎老師指出，好聲音難以發出的根本原因是喉嚨「通道受阻」而非缺乏能力；善用手勢啟動被動技能、配合舌根放鬆練習，21 天可重塑神經記憶、找回自然好聲音。

前LINE台灣總經理陶運志認為這波AI是斷代革命，每個人應以AI老闆自居，用近乎讓員工離職的苛刻指令驅動AI，才能突破個人天花板，實現真正的自我升級。

密涅瓦大學決策科學碩士李佳達指出，AI 高手的關鍵不在會用多少工具，而在能否用底層思考習慣為工作創造 10 倍價值，並讓自己成為打造 AI 技能包的人而非被技能包取代的人。

精算媽咪 Sandy 2 新書《值得過上好日子》探討金錢焦慮的心理根源：帳戶有錢仍焦慮花費，往往源於和同溫層比較的不安全感；正念覺察當下、設定具體目標，才能讓理財自在運作。

麥肯錫顧問出身的 Bradley 指出，AI 已能替代八成分析工作，但「判斷」與「承擔責任」無法被取代，在報告和會議中主動留下自己的判斷，是 AI 時代工作者最核心的競爭力。

史蒂文·巴列特從翻撿雞骨頭到 27 歲帶領公司以 2 億英鎊上市，他在新書中點破「找到熱情、靈魂伴侶、人生使命」是流行文化謊言，並以五個親身體悟說明快樂是無限遊戲，得活在當下而非留待以後。

文森說書創辦人文森分享從靜態簡報轉型動畫說書、頻道瀕臨放棄再到接近百萬訂閱的歷程，並拆解多平台內容策略與讀者回饋取捨，推薦四本在不同人生節點深刻改變他的書籍。

心理學家蔡宇哲從正向心理學視角指出，財富自由只是達到幸福快樂有意義的手段，注意力長期只聚焦賺錢會形成隧道效應、犧牲無法買回的事，採取「慢富」策略才能同時照顧金錢與人生各個層面。

瓦基（閱讀前哨站）透過八個讀者提問，主張卡片筆記在 AI 時代不但未過時，反而因為能將個人獨特經驗系統化後餵給 AI，讓知識複利效應加倍放大，成為職場差異化的核心資產。

《蘋果之道》橫跨蘋果 50 年的創業與創新史，前蘋果產品設計工程師抹布親身印證：從電路板螺絲孔對齊、機殼內部一律黑色，到催生 WiFi 普及，蘋果以「從裡到外都要漂亮」的偏執哲學，持續在技術成熟前就投資改造產線，造就現象級產品。