大人的Small Talk · · 1:13:28 中文
EP688 越是「非你不可」，越難升上去：真正被重用的人，都在想辦法讓自己可以被取代｜聯聖集團創辦人 陳宗賢 專訪
陳宗賢以四十年連鎖顧問經歷揭示，職場升遷的關鍵不在讓自己無可取代，而是把能力標準化後複製給他人，從三商巧福到 AI 時代，印證個人與企業成長都靠「從一到 N」的複製法則。
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大人的Small Talk · · 24:35 中文
EP687 做人生選擇時，別只比較 A 跟 B，也要誠實面對「持續觀望」的代價
面對人生選擇時，大腦天生高估改變成本、低估現況損失，「繼續觀望」並非零成本，其代價隨時間呈指數增長，三個方法能幫助打破決策癱瘓：具體算出不動的損失、設定截止期、找人把腦中想法講出來。
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大人的Small Talk · · 32:43 中文
EP686 如果可以再念一次高中，我一定會拚命搞定這四件事！
高中是人格成型的關鍵過渡期，主持人以中年視角回望四件最值得早做的事：廣交朋友、研究學習方法、閱讀課外書、停止與人比較，幫助即將升高中的學生在轉大人的灰色地帶走得更穩。
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大人的Small Talk · · 33:58 中文
EP685 家庭、事業、經濟、陪伴父母全都想顧好？成熟大人要先學會放棄「完美平衡」
面對事業、育兒、照顧父母三頭燒的困境，主持人指出完美平衡是迷思，建議先找收入等高槓桿點策略性集中突破，同時以兩條平行時間線分別管理事業累積與家人陪伴，並學習讓對失去的恐懼成為行動訊號而非人生癱瘓源頭。
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大人的Small Talk · · 37:17 中文
EP666 你羨慕那些敢出國、敢創業的人嗎？他們其實不是膽子大，而是看過的人夠多！
決定一個人敢不敢突破的，不是膽量大小，而是腦中有沒有真實例子；身邊出現過類似經歷的人，會自動拉高你對可能性的預設值，讓原本覺得天方夜譚的事變得可以嘗試。
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大人的Small Talk · · 28:06 中文
EP665 第一性原理怎麼用？三個思考練習，讓你不再被選項牽著走
第一性原理不只是商業巨頭的工具，普通上班族更需要它：透過先定義真正問題、拆解隱含假設、從自身需求出發三個練習，讓有限的時間與金錢精準投向真正能解決核心問題的選擇。
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大人的Small Talk · · 1:08:35 中文
EP664 離開台積電，選擇創業是瘋了嗎？資深企業講師彭建文：找出一條「只有你可以走的路」，那種踏實感無法取代
台積電前副理彭建文分享從半導體工程師轉型為企業講師的完整歷程，點出熱情、市場定位與管顧生態三大成功關鍵，並直言夢想背後鮮為人知的艱辛與取捨代價。
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大人的Small Talk · · 23:21 中文
EP663 如果可以回到15歲，我最想提醒當時的自己這「三件事」！
大人學張國洋以「時光機回到15歲」為題，提出三個學校從未教、但影響一生的關鍵能力：廣交異性朋友培養自然社交力、理解金錢增值而非只知省錢、以及盡早看懂各環境的遊戲規則，三者共通點是越早積累優勢越大。
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大人的Small Talk · · 31:27 中文
EP662 你不是沒有天賦，只是每天把 80% 的精力花在不屬於你的戰場 - 找到那 20%，你的人生就會開始加速！
熱愛工作並非非黑即白，Brian 以自身從結構工程師到自媒體的轉型為例，說明天賦熱情是動態過程——拆解職位任務、專注做強有興趣的兩成灰色地帶，機會自然到來。
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大人的Small Talk · · 23:05 中文
EP661 如果當年最近的時候都沒在一起，為什麼最遠的時候會開花結果？
大學時期的十年時空膠囊約定在現實面前失效——對方已與舊愛訂婚並主動斷聯，主持人直言勸聽眾及時止損，轉而累積真實的感情經驗，而非守候無回應的浪漫承諾。
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