EP210 | 書讀不好不是因為不夠努力,而是漏了這四件事 ft. 精神科醫師 馬大元
医師馬大元從未補習卻醫師執照與高考雙料奪冠。他揭示讀書成效的四大支柱:心理動機、生理健康、信任型親子關係與記憶技巧。並強調情緒並非固定狀態,而是可透過肢體動作、運動、正念在數秒內主動提升的生理現象,AI時代寫作最具獨特的不可替代價值。
医師馬大元從未補習卻醫師執照與高考雙料奪冠。他揭示讀書成效的四大支柱:心理動機、生理健康、信任型親子關係與記憶技巧。並強調情緒並非固定狀態,而是可透過肢體動作、運動、正念在數秒內主動提升的生理現象,AI時代寫作最具獨特的不可替代價值。
酷吏來俊臣於公元697年在洛陽伏法,萬民歡慶終結十四年酷吏政治;武則天隨即以科舉三大創舉廣攬寒門人才,並在武李兩家繼承人之爭中展現以朝堂控制代替兵變的非典型政治智慧。
蔡仲翰帶妻女赴香港迪士尼跨年,遭遇人潮爆棚、踩雷餐廳、擠站三小時看煙火等重重失誤,第二天靠公主化妝體驗與優先席煙火扳回一城,整理出平日出遊與私人管家等省力攻略。
伴侶間維持話題的五大關鍵:主動分享每日感受、轉述今日見聞、共同討論社會議題、交流迷因與新聞,以及定期規劃未來,並以「給對方舞台」的開放心態作為維繫感情的核心。
哈哈Baby創業元老阿子接受訪問,揭開這位從法律事務所特助轉職、身兼品牌美編、小編與活動籌辦的幕後功臣,如何以「家人兼同事」的雙重身份陪伴品牌走過四年草創歷程。
鳳小岳從威爾斯出生、五歲移台、多語環境成長,分享小丑訓練心態、溺水式學習法與多國腔調經驗,說明如何拆解開口恐懼,在語言與音樂上持續自我突破。
武則天透過偽造祥瑞、操弄民意與群臣勸進,於公元 690 年正式稱帝建立武周;稱帝後陸續清算酷吏、剷除情人薛懷義,並在被燒毀的明堂廢墟上重建通天宮,以行動宣示皇權不容動搖。
從「窮人沒資格生養小孩」這句引爭議的話出發,三位主持人深入討論何謂負責任的父母,並指出「窮」不僅是財力不足,更涵蓋責任感、知識與情緒管理的匱乏。
山下智久(Yamapi)睽違14年來台辦見面會,票秒殺、氣氛溫馨平靜;主持人也分享父親因粉碎性骨折硬撐兩週才就醫、住院五天全程倔強冷笑話不斷,令家人哭笑不得的血淚陪病故事。
占星師唐啟洋現身瘋女人聊天室,分享2025水象年正在撕裂親密關係的預言已在自己身上應驗,並預告2026火象年全面帶來新開始與高度自信,訪談途中意外落淚談及最重要工作夥伴即將離職。
大頭佛企劃雅妮首次獨立亮相,回顧從屏東成長到世新大學三系並修、北京交換、闖關阿里巴巴面試的求學歷程,以及加入大頭佛四年中最難忘的七天環島挑戰賽生死實況。
台灣大哥大總經理林志誠剖析電信業499價格戰後如何以「科技電信」概念轉型求生,並以「走轉」策略說明企業與個人應基於既有優勢跨足新領域,同時探討內容產業金字塔板塊移動下的創作者變現出路。
武則天透過銅匭告密制度與重用索元禮、來俊臣等酷吏大肆株連,以恐怖手段清洗儒家舊臣,最終目的是打破「女子不得稱帝」的封建桎梏,為登基稱帝鋪路。
尼斯診所泌尿科醫師王作宣揭示台灣男性三大私密煩惱首推尺寸焦慮,詳解ADM液體真皮片增粗手術材料、術式與術後注意事項,並以臨床案例說明整形後自信大幅提升。
美國青年陳安陽從小接觸多語環境,靠自學將中文練至接近母語水準,分享重複精聽同一內容、聲調先行、拒絕依賴拼音等學習心法,並揭示來台就讀大學是為避免中文能力淪為派對特技。
主持人泰拉與妹妹安婭分享九天八夜北海道冬季自駕遊,從札幌海鮮、小樽歐式風情到美瑛雪景、洞爺湖農場,提供完整食宿交通攻略與避雷建議。
瘋女人聊天室年末特集,三位主持人回顧2025最大改變——泰拉公開開放式關係後積極健身、Apple全年投身音樂劇演出——並許下十周年公演與健康檢查等2026心願,坦誠三人友情以工作關係為核心的真實樣貌。
失智席捲全球老齡人口,65歲以上竟有高達75%面臨不同程度的認知風險,腦神經醫師曾文藝從阿公晚年失智的親身照護經歷出發,揭示失智的多重成因、預防策略與早期警訊。
「瘋女人聊天室」在平安夜念出直播活動的未讀愛情信件,涵蓋交友軟體、遠距分手、十年長跑溝通困境與婆家爭子女姓氏,三位主持人以直率觀點逐一解析戀愛各階段的真實難題。
職場演講家李和全與博恩對談,深入探討個人品牌打造:具備稀缺性、獨特觀點與頂尖實力才是分眾時代的立足之道,千里馬更需主動走向伯樂,而非空等被發掘。