EP2414【吳淡如Ｘ陳彥宇】想活得好，不要在健康檢查的時候才去「騙」機器！

重點摘要

• 台灣「三高」中，家用血壓機、血糖機普及，但幾乎沒有人家中有血脂機，安必測填補這個空缺
• 18歲以上約四分之一血脂異常，60歲以上比例升至45%；外表健康、體型標準者也可能血脂偏高
• 決定心血管風險的是總膽固醇、好膽固醇（HDL）、壞膽固醇（LDL）、三酸甘油脂四大數值，體脂機無法替代
• 三酸甘油脂與飲食關係最直接，改變飲食後2-3天至一週內數值即會反映，正因為反應快，三酸甘油脂成為居家頻繁監測的最佳目標
• 裝置搭配飲食照片分析功能，估算熱量、蛋白質、纖維，協助使用者找出數值變化原因

詳細內容

為何需要居家血脂機？

陳彥宇（台大電機博士、MIT博士後研究、史丹佛大學交換）創辦安必測，開發居家血脂機。家中親人曾因心血管疾病在發現時已為時已晚，促使陳彥宇希望讓人在身體指標開始異動時就能及早行動，而非等到年度健檢才得知一次性數字。

主持人也提到常見問題：許多人在健檢前一週開始戒酒、戒大餐、拚命跑步，製造出「完美數據」，完全背離健檢應反映真實生活狀況的初衷。陳彥宇指出，若能每月在家量測，就能觀察飲食、作息、藥物如何影響代謝數字，主動進行健康管理。

血脂四大數值為何比「總膽固醇」更重要？

體脂機告訴你的是脂肪分佈，決定心血管風險的卻是血脂，兩者不能互代。完整的血脂評估需要看四個數值：總膽固醇、好膽固醇（HDL）、壞膽固醇（LDL）以及三酸甘油脂。

台灣18歲以上約有四分之一血脂異常，60歲以上這個比例高達45%。陳彥宇特別指出一個迷思：外表健康、體型標準的人往往覺得自己血脂沒問題，但這恰恰是心血管疾病的隱藏風險，因為血脂異常在外觀上幾乎沒有症狀。

三酸甘油脂：飲食最直接的代謝指標

三酸甘油脂在四大血脂數值中對飲食反應最快，改變飲食習慣後約2-3天至一週就能在數值上看到變化。這使它成為居家頻繁監測的最佳目標。

實際案例：陳彥宇的團隊曾在一家協助糖尿病患篩檢的公司進行量測，許多體型看起來非常健康的受測者，三酸甘油脂竟高達500（正常值一般在150以下），受測者自己也深感意外，隨後尋求進一步醫療資源。

安必測的產品設計

安必測居家血脂機設計為小巧便攜、USB充電，操作約15秒出結果，定位在與iPhone耳機相仿的價位，可全家共用。搭配的飲食照片分析功能讓使用者拍攝食物後，系統自動估算纖維、蛋白質與熱量，並對照血脂數值變化，協助找出「哪些食物讓數值升高」。

建議使用頻率因人而異：有飲食或藥物調整需求者每月一次，長期保健追蹤者每季一次即可。

陳彥宇的創業選擇

在MIT期間，陳彥宇的研究有機會發表頂尖論文，但他評估那類基礎研究需要20-30年才能影響人類生活。目睹身邊越來越多40歲左右的企業家突然身故，他選擇放棄學術路，轉而創業，希望在更短的時間內讓更多人能即時掌握自己的心血管健康狀況。

精選語錄

「大部分人不是不想要照顧自己，是他不知道自己需要被照顧。」

「健康最重要是說自己了解自己現在的狀況，有機會知道說我的飲食、我的作息、甚至我的藥物的使用，怎麼樣影響到我這些重要的代謝健康數字。」

「體脂告訴你是它的分佈，但決定你心血管風險的是你的血脂。」

時間軸

逐字稿無明確時間標記。