所有集數摘要
共 2546 集 · 第 160 / 255 頁
2026 年 3 月 · 10 集
Strangers on a Bench·EPISODE 81: Down For Life
在都柏林植物園長椅偶遇的51歲美國哲學家、滑板手，以每日泳河儀式療癒病姐之憂，以「Down for Life」精神踐行無政府主義，戒酒後擁抱清醒生活，並書寫反殖民主義與原住民社群連結的生命歷程。
Trying Not to Care·Aging Is Sexy (Don’t Let Society Scare You About Getting Older)
社會對女性年齡有矛盾期待，年輕時被逼「成熟」，30歲後又說「年輕才性感」。主持人從25歲的崩潰開始反思，放棄外表至上的價值觀，轉向重視智識、善良與自知。她認為真正的性感來自時間積累，衰老帶來智慧而非損失。
一口經濟學 bitesize economics·一口經濟學S18E5: 經濟新聞回顧，霸凌經濟學: 職場暴力的真實代價
消費者信心暴跌至57，全收入族群一致悲觀；表面通膨2.4%下隱含供給衝擊、關稅、油價飆升三大壓力，Fed首次暗示升息機率超五成，美股連跌進入修正。本集以嚴慧心職場霸凌事件為例，量化職場暴力對個人、企業、國家人才的經濟代價，主張需透過制度設計而非道德勸說根治霸凌。
下一本讀什麼？·EP.587 《卡住你的不是懶惰，是情緒》讀後心得：五種拖延類型與解法
拖延的根本原因不是懒惰，而是情绪调节失灵。神经科学发现拖延者的杏仁核更大、情绪控制能力较弱，导致「应该做」与「不想做」的矛盾心态。书中将拖延分为五种类型，从盲目乐观到完美主义各有解法。真正的改变不靠意志力，而在于理解拖延背后的情绪需求，把它当作内心的讯号。
下班經濟學·未來！華爾街》與操盤人對話｜日本股市是修正還是轉折？解讀日本市場最新關鍵與佈局工具 ft.富邦期貨副總張林忠 EP40
日本央行採緩慢升息至1.25%，春鬥薪資創5年新高終結通縮；高市早苗財政刺激帶動日經指數創高逼近6萬點。預判2026年股市呈U型，第四季有望再創新高，中東油價短期衝擊非趨勢反轉。CME微型日經期貨交易量暴增，適合散戶分批進出與避險操作。
兆華與股惑仔·EP1067｜跌不深又漲不動，清明節前的矛盾？記憶體能反彈嗎？設備要選跌深廠務還是飛天CoWos？低軌、矽光子就是顯學！ft.題材獵人 林漢偉
台股在伊美戰爭風險與關稅雙重陰影下量縮震盪，大盤接近季線但跌不下去，清明節後變盤機率偏高；記憶體族群籌碼洗清具反彈條件，低軌道衛星投信持續卡位、矽光子逆勢創高，操作策略以分批布局為主，追高需有明確出場機制。
兆華與阿格力-有求必應·EP187｜油價未回落，炸彈沒解除！正二分拆，搶反彈的好選擇？市值增強型ETF跑贏純市值，要全換過去嗎？股票收益賺贏本薪，是離職的好原因嗎？
台股因扮演美國科技巨頭資本支出受益者（代工方）而相對美股抗跌，但反攻時機需等油價下跌、美元走弱兩大訊號確立，建議觀望至川普關稅政策明朗後再加碼；主動增強型 ETF 00985A 九個月績效達 62.3%，優於 0050 的 49.4%，可作為市值型配置的強化版搭配。
博音·EP218 | 財富自由，其實不是終點 ft. 吳淡如
吳淡如以自身從14歲自力更生到50歲後財富爆發的經歷，說明複利是普通人致富的核心：每月先存20%、選擇不配息ETF讓資金持續滾動，避免股息打斷複利鏈；房產只買一線城市、城鄉差距只會擴大；財富自由的終點不是數字，而是用錢買時間、做自己真正想做的事。
唐陽雞酒屋·【本週提醒】別急躁，對自己好一點
本週火星與金星雙雙在牡羊座衝刺，週二前人際間容易急躁衝動，需注意火能量帶來的安全隱患；週二金星移入金牛後節奏趨於踏實，有助理財與感官享受。太陽四分木星驅動自主變革意識，水星三分木星則讓過去藏而不露的秘密逐漸浮現，各星座在事業上面臨溝通考驗，感情則多需評估去留。
思維槓桿·少了這四個元素愛就不成立《愛的藝術》【S5E97】
弗洛姆在《愛的藝術》中主張，愛不是偶然降臨的感受，而是需要主動學習與持續實踐的能力；多數人誤把「被愛」當核心、把關係失敗歸咎於對方、把戀愛初期的激情誤認為永恆，因而從不真正學習愛。真正的愛由照顧、責任、尊重、了解四個元素構成，且愛的能力一旦建立，便能遷移到每一段關係。